…Hace poco nos invitaron a la presentación de un “nuevo y revolucionario” método para ponernos en forma: se llamaba ‘Reto 48’. ¿48 minutos de ejercicio? ¿48 horas? ¿48 ejercicios? Pues no. En realidad son 48 días de ejercicio. Sin parar.
“¿Cómo qué sin parar?”, te estarás preguntando… Bueno, pues es la máxima que define todo este método de entrenamiento: Durante 48 días y 45 minutos por sesión (2 meses con los preceptivos días de descanso) serás suyo. Desde el principio nos advierten: “no puedes fallar ningún día”, dicho esto desde el ‘buen rollo’, claro está.
Porque, evidentemente, puedes faltar uno. O dos. O los que quieras… Pero entonces no estarás en ‘Reto 48’, sino haciendo otra cosa. Nos insisten: “para que esto funcione no debes faltar ningún día”.
Exigente sí, pero no inasumible. Durante esos dos meses prometen una transformación ‘casi’ radical de tu cuerpo. ¿Un campamento para gordos, versión siglo XXI? Pues no. Cualquiera puede hacerlo y en ‘Reto 48’prometen adaptarse a tus circunstancias.
Pero la gran novedad de este método es que no se contentan con tenerte sudando la gota gorda… Y a casa. No. Aquí el seguimiento es constante y casi podría decirse que exhaustivo…
Un seguimiento que se divide en tres frentes, distintos pero conectados entre sí: ‘full training’ (entrenamiento), ‘nutritional coach’ (nutrición) y ‘body technology’ (estética)… Así es como funciona:
Una cosa queda clara. Quien quiera apuntarse a ‘Reto 48’ debe estar totalmente convencido. Una vez empiezas estarás 8 semanas ‘non stop’. Tenlo en cuenta antes de hacer planes…
Eso sí, también recalcan que “es para todo el mundo”. Que el único impedimento es tener una mala salud cardiovascular (mejor hazte un chequeo antes). De todo lo demás se encargará tu entrenador, creando una rutina personalizada.
Claro que la duda surge… “¿Qué pasa si a mitad de reto me quiero dar de baja, me lesiono o no puedo ir por causas de fuerza mayor?” Pues si estás en la primera semana y presentas un justificante médico, te devolverán un 70% de la matrícula. Pero es mejor mentalizarse: no es un gimnasio cualquiera, es un ‘master en fitness’. Y nadie se desapunta de un master…
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