Author: Alice Pace Wired
Acqua, tisane, tanta frutta e tanta, tanta verdura cruda: di solito è così che ci si lancia, con piglio propositivo, nella fase detox. L’idea di partenza è, di norma, quella di aver mangiato troppo – e troppe schifezze – di aver bevuto troppe bibite o alcolici, di aver accumulato grassi e tossine e di aver bisogno di una bella ripulita per sentirci meglio.
Ma è un sacrificio che vale la pena perseguire? Davvero seguendo regimi dietetici così restrittivi (o, addirittura, il digiuno), è possibile spingere il nostro corpo a un reset, a rimanere in salute e tornare in forma? Mettetevi alla prova con questo quiz (e, naturalmente, fateci sapere il vostro risultato).
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